Сухофрукты

Сухофрукты
СухофруктыОсенью и зимой стоит всерьез задуматься о витаминной «подкормке» организма. И альтернативой искусственным поливитаминам могут стать натуральные сухофрукты и орехи. Это не только полезное, но и очень вкусное лакомство.

В сухофруктах содержатся такие важные микроэлементы как кальций, железо, пектин и клетчатка. Всего пять плодов  чернослива или инжира ежедневно помогают решить проблемы с кишечником.

Финики.  Финики дают больше всего энергии по сравнению с другими сухофруктами. В них есть все витамины, кроме Е и Н. Финики особо богаты витаминов В5. Он усиливает внимание и повышает работоспособность. Финики с давних времен использовали для лечения от головной боли и простуды.

Папайя. Папайя улучшает иммунитет и активизирует белковый обмен, тем самым повышая половую активность.

Груша. Груша выводит токсины и тяжелые элементы. В ней содержится много клетчатки, что способствует нормализации работы кишечника.

Чернослив. В черносливе много витаминов группы В. Он ускоряет обмен углеводов и повышает устойчивость нашего организма к стрессу, а также избавляет от тревожного состояния.

Инжир. Инжир полезен для щитовидной железы. В народной медицине его используют для лечения бронхита и выведения паразитов из кишечника.

Компот из сухофруктов – вот чем следует запивать наши обеды в офис Москва. Наша доставка обедов привезет вам необходимое количество этого вкусного и полезного напитка.