Полезные бананы

Полезные бананы
Полезные бананыУже давно бананы не считаются у нас экзотическими фруктами. Их можно купить даже в маленьких магазинах, а цена на них практически как у яблок.

На территории России и других стран бывшего СНГ продается в основном сорт бананов Gros Michel – это сочные и сладкие плоды с тонкой кожурой. В них содержится много крахмала.  Еще на прилавках магазинов можно встретить сорт Cavendish – они более нежные и  с тонкой кожурой. В них ниже содержание крахмала.

Банан может стать хорошим перекусом, он утоляют чувство голода минимум на один час, и в то же время не создает в желудке ощущение тяжести, так как  100 гр. бананов содержат более 65 ккал.

Бананы являются источником калия, который необходим для правильной работы мышц, сердца и мозга.  Также в нем содержится достаточное количество витамина С, полезность которого трудно переоценить, особенно в период обострения простудных заболеваний.

Благодаря содержанию  них витамина Е, бананы называют «фруктом хорошего настроения». Они повышают стрессоустойчивость, улучшают память и работоспособность, а также помогают от бессонницы.

В нашем меню для услуги доставка обедов Москва вы можете найти бананы в соке из мультифруктов . Мы может привезти вам обеды в офис, соответствующие вашему сегодняшнему настроению и вкусу.