Молоко – пить или не пить?

Молоко – пить или не пить?
МолокоУ каждого человека есть свое собственное представление о молоке. Кто-то предпочитает жирное домашнее молоко. Другие выбирают обезжиренное магазинное молоко, которое помогает следить за фигурой. Существует еще соевое молоко, козье молоко, а также молоко различной жирности – от 0,5% до 5%.

Большой выбор молока и молочных продуктов на полках магазинов поможет даже самому избирательному покупателю найти для себя подходящий продукт. А можно и вообще обойтись без молока.

Молоко является источником ценных питательных элементов – кальция, магния, витаминов А и Д, калия и белка.  В йогурте плюс ко всему этому  содержатся хорошие бактерии, которые улучшают пищеварение.

По рекомендациям диетологов следует употреблять ежедневно 3 порции молока и молочных продуктов.  Соевые продукты не содержат всех питательных веществ, что есть в молоке, поэтому их дополнительно обогащают кальцием и витаминами. Кроме того,  дополнительный кальций содержится в миндале, тофу, брокколи и шпинате.

Наша доставка обедов предлагает вам большой выбор каш на молоке. Кроме того, вы можете выбрать обеды в офис Москва с десертом со сгущенным молоком.