Экономные ингредиенты

Экономные ингредиенты
экономные ингредиенты Непросто делать дома вкусные и разнообразные обеды в офис при ограниченном бюджете, но сегодня мы подскажем вам несколько принципов, которые помогут вам готовить отличные блюда с минимальными затратами, если вы решили не пользоваться завтра услугой доставки обедов Москва.Сытные и питательные бобовые. Сушеная фасоль, горох и другие бобовые стоят совсем не дорого. Главная проблема – что их нужно замачивать и долго варить.Овощи. Даже из недорогих овощей можно приготовить целый обед: гуляши и рагу, запеченные овощи и овощные пироги. В плане цены особенно выгодны корнеплоды – репа, свекла, тыква, капуста.Крупы и макароны. Это отличная база, чтобы приготовить многие блюда. Попробуйте сделать пилау с кускусом, ризотто, таббуле. Все эти блюда делаются просто и они довольно дешевые. С точки зрения здорового питания лучше выбирать коричневый рис и макароны из серой муки.Рыбные консервы. Тунец, скумбрию и сардины можно использовать для приготовления пицц, салатов и блюд с макаронами. Они полезные, вкусные и недорогие.Субпродукты. Почки и печень стоят недорого, а при правильном подходе, из них можно приготовить очень вкусные блюда. Можно просто пожарить их с луком или отварить и использовать для салата.